Cours collectifs de Fitness Zoom et Présentiel
Des cours collectifs complets, pour adultes et seniors, et adaptables à tous les niveaux.
Tu veux une remise en forme, une perte de poids, ou encore développer ton endurance, tu trouveras des cours adaptés. Si tu préfères de la gym douce, si tu es enceinte ou en post natal, tu trouveras également ton bonheur !
Nous donnons des cours collectifs en présentiel à Bruxelles, à Watermael-Boitsfort, le reste des cours se donne en ligne sur la plateforme zoom.
Ci-dessous tu trouveras le détail et l'horaire des cours
N'hésite pas si tu as des questions : Contact
A très vite pour agrandir la famille sportive de 2beFit,
Sportivement vôtre,
Anne-Sophie et Coralie
Bodysculpt
Lundi 18h30-19h30 (école La Futaie Boitsfort)
Cours collectif dynamique, en musique visant à tonifier la silhouette
Au programme : exercices cardio vasculaire et du renforcement musculaire en full body
Pilates
Lundi 19h30 -20h30 (école La Futaie Boitsfort)
Mardi 18h30-19h30 (zoom)
Cours collectif ayant pour objectif le développement des muscles en profondeur en accord avec la respiration.
Au programme : renforcement profond des muscles, travail postural et de souplesse.
Bodysculpt
Mercredi 18h30-19h30 (Zoom)
Cours collectif dynamique en musique visant à tonifier principalement les abdominaux, la taille, les cuisses et les fessiers.
Au programme : amélioration de la condition physique et de l'endurance cardio-vasculaire et élimination des graisses.
Remise en forme
Dimanche 11h00-12h00 (Zoom)
Cours collectif dynamique en musique pour bien terminer le week end !
Au programme : abdominaux, fessiers, gainage, stretching, en fonction de la forme de chacun, c'est dimanche quand même !
Plutot envie d'un personal training ?
Pas de problème !
Cours personnel où l'une de nos coachs se consacre entièrement à vos besoins. Au programme : ce que vous voulez mélangé à notre expertise sportive
plus d'info : Personal Training
Coralie
Coach sportive / 2BeFit
